2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1220 kcal
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脂質: 41.35g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 175.55g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Нескафе Кофе 3В1, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Пирожок с Картошкой, Котлета Куриная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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