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on fête une bonne nouvelle, deux jours de relachement, et BIM !😈 Courage à tous !
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58.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1166 kcal
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脂質: 58.07g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 107.80g.
朝食: Lidl Chicorée Café, Biscotte. 昼食: Auchan Jambon Serrano Espagnol, Ragoût de Légumes (sans Viande), Riz Blanc. 夕食: Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Pâté de Foie, Biscotte. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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