2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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996 kcal
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脂質: 22.67g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 121.73g.
朝食: Qualy Margarina Semillas y Cereales, Marraqueta. 昼食: Esmeralda Palmitos Enteros, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Café Gold Cappuccino, Café Gold Cappuccino, Nestlé Cereal Fitness. 軽食/その他: Selz Galleta Salvado Chia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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