2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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759 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 57.15g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pimentão Verde, Feijão Fradinho Cozido, Batata Doce Cozida. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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