2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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961 kcal
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脂質: 28.96g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 143.60g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Pompadour Tisana Detox, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Hero Marmellata Light Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra. 昼食: Daily Bread Pane di Segale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucca, Coop Hamburger di Vitello. 夕食: Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucca, Melanzana, Grandi Riso Riso Basmati. 軽食/その他: Mandorle, Banana, Perugina Cioccolato Fondente e Pistacchio, Nestlé Fitness Nutritious Energy . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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