2020年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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295 kcal
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脂質: 1.38g | たんぱく質: 28.36g | 炭水化物: 41.27g.
昼食: Legumes Cozidos, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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