2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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734 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 47.71g | 炭水化物: 58.85g.
昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Manteiga com Sal, Peito de Frango, Ovo, Agrião, Sopa de Legumes. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Tangerina, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Danone YoPRO Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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