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Mg 28.3
Mm 35.7
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1847 kcal
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脂質: 77.49g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 200.73g.
昼食: Continente Empadão de Atum. 夕食: Arroz Branco (Médio, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 軽食/その他: Croissant de Chocolate, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Agros Queijo Flamengo Light, Gullón Digestive Avena Choco, Pingo Doce Iogurte Magro Aroma Tropical, Campofrío Fiambre de Frango, Pingo Doce Estrelas, Melão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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