2020年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1911 kcal
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脂質: 67.16g | たんぱく質: 94.99g | 炭水化物: 245.42g.
朝食: Сушеный Персик, Селянське Молоко 2,5%, Mlekovita Сыр Гауда , Своя Линия Вафли Wafers. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Груша, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). 夕食: Zero Zero Chococandy Coated Milk Chocolate Covered Peanuts, Maretti Bruschette Chips, Перша Приватна Броварня Пиво Безалкогольное, Алан Сосиски Індичі Філейні. 軽食/その他: Мёд, Яблоко Зеленое, Сливы. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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