2013年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 5日:
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1149 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 123.87g.
朝食: Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. 昼食: Thousand Island Dressing, Fried Plantain, Lettuce Salad with Tomato, Beef Oxtails. 夕食: Cooked Potato with Sauce, Ground Beef (Cooked), White Rice. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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