2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
2862 kcal
|
脂質: 134.27g | たんぱく質: 125.43g | 炭水化物: 190.51g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Брянконфи Печенье Крокет. 昼食: Milky Way Minis, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Мёд Липовый , Фермерский Продукт Творог 18%, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Мясо по-Французски, Торт, Шампанское, Карбонат, Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Оливье, Салат Крабовый. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|