2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1733 kcal
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脂質: 85.79g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 155.51g.
朝食: Culineo Gorąca Chwila Pomidorowa z Makaronem, Jajko na Twardo. 昼食: Jajko Sadzone, Rolnik Sałatka Grecka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 夕食: Madero Sos Czosnkowy, Smakowita Margaryna, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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