2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
2494 kcal
|
脂質: 115.26g | たんぱく質: 81.82g | 炭水化物: 236.21g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Шарлотка, Красногорский Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар. 昼食: Джаганнат Цезарь . 夕食: Chico Rico Попкорн Солёный. 軽食/その他: Йола Бекон Прессованный, Батон, Азбука Сыра Сыр 45%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|