2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1653 kcal
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脂質: 71.36g | たんぱく質: 98.86g | 炭水化物: 151.12g.
朝食: Mayora Teh Pucuk Harum, Tempe Goreng Tepung, Tempe Mendoan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Soto Ayam. 昼食: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Milkita Permen , Milkita Permen . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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