2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1324 kcal
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脂質: 64.91g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 107.09g.
朝食: Чай, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Сметана , Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Постный Борщ. 夕食: Mlekovita Сыр Маздамер, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Чай, Чай, Хачапури ПП. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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