2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
1540 kcal
|
脂質: 81.00g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 165.73g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо Хаас, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Яичница. 昼食: Русская Нива Медовик Классический, Борщ, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Мореслав Форель Слабосолёная. 夕食: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|