2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
818 kcal
|
脂質: 17.47g | たんぱく質: 29.27g | 炭水化物: 130.96g.
朝食: Harry Unser Mildes, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Harry Unser Mildes. 夕食: Strammer Max. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Fasten Tee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. もっと...
|
|
2692 kcal
|
運動:
家事 - 30 分, 階段昇降 - 3 分, 運転 - 2 時間 30 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間 5 分, 休憩 - 9 時間 22 分, 睡眠 - 10 時間 30 分. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
 コメント
2020年 09月 8日 投稿者: Brent Smith
|
2020年 09月 8日 投稿者: Luise Freiheit
|
Das ist das Ergebnis nach 1 Tag Fasten.
2020年 09月 8日 投稿者: Minion1990
|
2020年 09月 8日 投稿者: Brent Smith
|
Hast du gar nichts gegessen oder Brühe oder 500 kcal???
2020年 09月 8日 投稿者: Brent Smith
|
Ich hab mich an selbstgemachter salzfreie gemüsebrühe versucht. Die war so lecker dass ich bei Fastentee geblieben bin.
2020年 09月 8日 投稿者: Minion1990
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|