2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1270 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 46.75g | 炭水化物: 176.01g.
朝食: Expressi Milch, My Muesli Lemon Coconut Cake Porridge. 昼食: Bananenbrot, Dr. Oetker High Protein Pudding (Grieß), Lidl Beerenmix, Farmer Nuss-Variation. 夕食: Roggenmischbrot, Äpfel, REWE Passierte Tomaten, Zucchini. 軽食/その他: Corny Free Schoko (20g), Milch 1,5%, Merci Merci Finest Selection, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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