2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
1553 kcal
|
脂質: 52.82g | たんぱく質: 127.97g | 炭水化物: 143.54g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Дран Каб. 昼食: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Малина, SPAR Сырники Творожные Жареные. 夕食: Bonduelle Горох, Помидоры Черри, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Bonduelle Горох, Соевый Соус, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей. もっと...
|
体重に変化ありません
|