2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1981 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 133.66g | 炭水化物: 280.43g.
朝食: 삶은 계란흰자, 해표 더 고소한 김 재래김, 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이, 시금치나물, 김치, 햇반 쌀밥 한 공기. 昼食: 맛있닭 닭가슴살스테이크, 김치볶음, 콩나물무침, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 밥. 夕食: 햇반 현미밥, 콩나물무침, 시금치나물, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. 軽食/その他: 호박고구마, 맛있닭 닭가슴살스테이크. もっと...
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