2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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762 kcal
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脂質: 49.78g | たんぱく質: 20.17g | 炭水化物: 56.68g.
朝食: Olijfolie, Campina Halfvolle Melk, Wasa Volkoren Cracker, Rode Uien, Tomaten, Gebakken Ei. 昼食: AH Olijfolie Traditioneel, AH Sesamolie, Knoflook, Sjalotten, AH Paksoi. 夕食: Calvé Slasaus Naturel, Gemengde Sla. 軽食/その他: AH Gedroogde Abrikozen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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