2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
1325 kcal
|
脂質: 45.27g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 168.43g.
朝食: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Картошка Вареная, Пятерочка Сахар. 昼食: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная), Пятерочка Сахар, Чабан Айран, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Черная Смородина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 夕食: Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (без Кожуры), Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|