2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1636 kcal
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脂質: 75.68g | たんぱく質: 54.88g | 炭水化物: 187.71g.
朝食: Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Appel, AH Muesli Fruit & Noten, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. 夕食: Jumbo Vloeibaar Culinair, Sperziebonen, Lidl Slavink, Lidl Aardappelschijfjes. 軽食/その他: Bolletje Ijs, Lay's Paprikachips, Mineola. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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