2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1907 kcal
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脂質: 81.94g | たんぱく質: 114.08g | 炭水化物: 173.45g.
朝食: Arla A38 Naturel 3,5%, Paulúns Super Granola Hindbær & Kakao, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Urtekram Ingefærshot. 昼食: Mandler, Grønkål, Gulerødder, Æble, Olie-Eddikedressing, Kylling (Skind Ikke Spist), Hvide Ris (Kogte), Brun Sovs. 夕食: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kødsovs, Cherrytomater, Fuldkorn Tortilla, Grønkål, Avocado. 軽食/その他: Gestus Riskiks med Mørk Chokolade, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Cheesecake, Grovboller, Marmelade og Syltetøj, Caffe Latte. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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