2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
2409 kcal
|
脂質: 128.11g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 239.32g.
朝食: Абрикос, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Лук, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Творог 18%, Болгарский Перец, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 昼食: Яблоко, Лук, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебец, Чеснок, Подсолнечное Масло, Свинина Отварная, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Яблоко, Дыня, Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Селедка под Шубой, Салат Оливье. 軽食/その他: Дыня. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|