2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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2216 kcal
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脂質: 79.39g | たんぱく質: 141.13g | 炭水化物: 243.46g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. 夕食: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Арбуз. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. もっと...
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体重に変化ありません
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