2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
2689 kcal
|
脂質: 81.97g | たんぱく質: 149.25g | 炭水化物: 335.79g.
朝食: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Гречка. 昼食: Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка, ITLV Оливковое Масло, Рис. 夕食: Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Слобода Чесночный Соус Слобода , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Просто Спагетти. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|