2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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758 kcal
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脂質: 43.08g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 36.13g.
朝食: Alpro Almond Milk For Professionals , Costa Coffee Cinnamon Brioche Bun, Café Colado, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Green Tea. 昼食: Sainsbury's Serrano Ham, Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Ground Almonds, Sainsbury's Egg, Yum&Yay Milled Golden Flaxseed. 夕食: Alpro Unsweetened Almond Milk, Applied Nutrtion Whey Protein Isolate. もっと...
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体重に変化ありません
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