2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
906 kcal
|
脂質: 24.46g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 146.91g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). 昼食: Табрис Салат из Морских Водорослей (Чука), Ролл Калифорния. 軽食/その他: Банан, Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Хлеб, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|