2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
945 kcal
|
脂質: 29.57g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 88.91g.
朝食: Energon Protein Bar Banana, Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Белый Город Творог Обезжиренный. 昼食: Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой. 夕食: Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
2020年 09月 7日 投稿者: nast29liss
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|