2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1180 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Био Баланс Кефирный 1%. 昼食: Био Баланс Кефирный 1%. 夕食: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Био Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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