2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
1309 kcal
|
脂質: 62.92g | たんぱく質: 96.02g | 炭水化物: 94.36g.
朝食: Орехи Кешью, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сливочное Масло. 昼食: Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Syntrax Протеин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Новый Океан Креветки в Рассоле. 軽食/その他: Арахис, Орехи Кешью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|