2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
1493 kcal
|
脂質: 57.19g | たんぱく質: 109.01g | 炭水化物: 138.30g.
朝食: Конфета, Урбеч Кокосовая Паста, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе. 昼食: Сити Гурмэ Блинчик с Маслом, ВкусВилл Масло Гхи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Orion Чокопай, Ранетки, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|