2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1043 kcal
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脂質: 49.07g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 81.60g.
朝食: REWE Baguette Salami, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Leerdammer Leger, Lidl Eiweißbrot. 夕食: Erasco Hühner-Nudeltopf. 軽食/その他: Mars Celebrations (10g), Quarkbällchen. もっと...
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週に7 kg減量中
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