2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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980 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 110.62g.
昼食: Окей Сухарики Ржано-Пшеничные , Простоквашино Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 軽食/その他: Шарлотка. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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