2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
1756 kcal
|
脂質: 77.46g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 191.89g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Каждый День Вишня Замороженная, Геркулес Монастырский. 昼食: Мираторг Карбонад Свиной, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Листья Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Куриный Суп. 軽食/その他: Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Вкусвилл Бисквит в Творожно-Сметанном Креме с Вишней, Chikalab Chikabar Tiramisu, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|