2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1825 kcal
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脂質: 104.36g | たんぱく質: 124.95g | 炭水化物: 107.04g.
昼食: 玉米, 百頁豆腐, 小黃瓜, 高麗菜, 涼拌黑木耳, 杏鲍菇, 玉米筍, 洋蔥, 鹌鹑蛋, 奶油蒜味蝦. 夕食: 鯡魚生魚片, 鮭魚生魚片, 豬腳, 地瓜葉, 炒豆芽, 豬皮. 軽食/その他: 芭蕉. もっと...
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体重に変化ありません
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