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증량일거라 생각했는데 감량이라고?
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1476 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 148.59g | 炭水化物: 97.75g.
朝食: 사과, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 새송이버섯. 昼食: 사과, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 새송이버섯. 夕食: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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