2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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849 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 55.73g | 炭水化物: 104.64g.
朝食: Banana, Captain Oats Rolled Oats, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Mitratani Edamame, Chicken Breast, Soft Silken Tofu , Green String Beans, Boiled Egg. 夕食: Milna Biskuit Bayi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Cake or Pancake Made with Rice Flour and/or Dried Beans, Dua Kelinci Kacang Sangrai. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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