2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1649 kcal
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脂質: 137.83g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 18.77g.
朝食: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Папа Может Деликатесная Свинина, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Салат зеленый. 夕食: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
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2129 kcal
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運動:
皿洗い - 15 分, 料理 - 1 時間, 浴びる - 10 分, Google Fit - 22 時間 35 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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