2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 53.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
1201 kcal
|
脂質: 46.27g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 85.06g.
朝食: Грецкие Орехи, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Ветчина Куриная. 昼食: Соусом Песто, Макароны с Курицей. 夕食: Виктория Картофель с Мясом по-Домашнему. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|