2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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686 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 27.35g | 炭水化物: 78.32g.
朝食: Bakwan, Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Kuning. 昼食: Piscok, Pempek. 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Kerang (Spesies Campuran). 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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