2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1197 kcal
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脂質: 40.56g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 150.91g.
朝食: Jagung Rebus, Tumis Buncis, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 昼食: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 夕食: Jagung Rebus, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 軽食/その他: Telur Goreng, Nanas, Swanish Roti Tawar Gandum, Greenfields UHT Low Fat Milk, Kepala Djenggot Teh Hijau. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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Josephine Christinaの体重の記録
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