2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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987 kcal
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脂質: 18.46g | たんぱく質: 32.67g | 炭水化物: 178.57g.
朝食: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cilok, Opor Ayam, Agar2 kopi. 昼食: Madu, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Jeruk, Nanas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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