2020年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
1008 kcal
|
脂質: 38.41g | たんぱく質: 50.47g | 炭水化物: 119.97g.
朝食: Пирожок с Печенью, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Ситный. 昼食: Heinz Соус Сладкий Чили, Хреновина, Владхлеб Хлеб Подольский, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 軽食/その他: Арбуз, Сливы. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
コメント
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
2020年 09月 8日 投稿者: nast29liss
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|