2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1457 kcal
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脂質: 84.94g | たんぱく質: 148.26g | 炭水化物: 11.90g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Bife de Carne de Vaca. 夕食: Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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