2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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692 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 31.93g | 炭水化物: 67.71g.
朝食: Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Творожный 70%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Зеленая Улица Курага Шоколадная, Dolce Albero Грецкий Орех. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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