2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1142 kcal
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脂質: 69.41g | たんぱく質: 80.47g | 炭水化物: 59.57g.
朝食: Ovo Mexido, Café. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Couve-Flor, Repolho, Tomates, Alface. 夕食: Brócolis, Couve-Flor, Ovo, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Repolho, Alface. 軽食/その他: Café, Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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