2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1737 kcal
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脂質: 49.87g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 295.43g.
朝食: Blueberries, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Quaker Old Fashioned Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. 昼食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Spinach. 夕食: Strawberries, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bananas, Calavo Avocado. 軽食/その他: Ice Cream Cone, Pure Heart Seedless Watermelon, Keebler Club Crackers Original, Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Healthy Choice Organic Fudge Bars, Pear. もっと...
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体重に変化ありません
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