2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1458 kcal
|
脂質: 45.30g | たんぱく質: 150.28g | 炭水化物: 116.96g.
朝食: MuscleTech Nitro Tech Milk Chocolate, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Huevo Duro. 昼食: Jumbo Bistec de Trutro de Pavo, Interagro Habas, Coliflor Cocido (Fresco). 夕食: Colun Leche Descremada sin Lactosa, USN Isopro Zero Carb, Galletas de Avena, Plátano. 軽食/その他: Galletas de Avena. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|